Inlägg

TMG Ny forskning om gammal vitamin.

Bild
En gammal vitamin som plötsligt blev spännande!    Vad gör TMG?     När din kropp förbrukar den NAD+ som den har skapat så återanvänder den restprodukterna för att skapa ny NAD+. För att återvinningen ska ske då behövs det visa substanser, de tas från kroppens metylerings-pooler. TMG består av de substanserna som NAD+ behöver för att återvinnas, det kan vara vettigt att ta TMG för att inte riskera att tömma de egna metylerings-pooler.    Annat som TMG är bra för:    T MG har visat sig väldigt nyttig för levern,  man gav TMG i en forskning till 5000 levertransplantations patienter med goda resultat.     Den kan hjälpa till att bota Leversteatos (s.k. fettlever); om du mår illa av Resveratrol så kan det vara tecken på det. Prata med din läkare och kanske också öka på ditt intag av TMG.    En annan egenskap för TMG är att den skyddar friskt DNA från att försämras med tiden.     Många som följer Sinclair tar stora mängder TMG för att gå ner i vikt  (upp till 2500 mg per dag),     TMG är o

Ca-AKG, Framtidens vitamin?

Bild
  De flesta som läser det här vet att NAD+ hjälper kroppen att fungera bättre, bevisen pekar på att NAD+ t.o.m. föryngrar kroppen.  De flesta föryngrings vitaminer ökar eller påverkar NAD+, men finns det någon vitamin som föryngrar kroppen på ett helt annat sätt?   Och uppnår den vitaminen även snabbare resultat?      I november 2021 kom det fram en forskningsresultat som lät rätt otrolig:  Man gav Ca-AKG (Calcium Alpha-Ketoglutarate) till 42 äldre personer (65 år i snitt) för 7 månader. Resultatet blev en sänkning av deras genetiska ålder med 8 år i snitt!    Länk till forskningen här:    Det var många "experter" som slog hål i resultatet för den ena och den andra orsaken - med sin rätta dock, man kunde inte förklara den snabba föryngringen på något sätt.    Säkerhet       A-AKG är en billig form av AKG vitaminen, folk som styrketränar har tagit upp till 20-30 gram vid träning i tiotals år, den ökar cirkulationen och syreupptagningen vilket ger mer styrka och ork vilket led

Trans Resveratrol

Bild
  Man har gjort tusentals kliniska försök med Resveratrol, ändå spenderade man över 10 miljarder på nya försök 2022. Varför?    De flesta vet att resveratrol aktiverar NAD+ och Sirtuins, kroppens "föryngrings mekanismer", men resveratrol är mer komplicerad och potent än så!    David Sinclair, mannen som hittade resveratrols positiva egenskaper, avbryter sin fasta och tar 1000mg resveratrol varje morgon med lite yoghurt. Den nya forskningen visar att det är inte optimalt.    Trans-Resveratrol (den aktiva formen) gör helt olika saker beroende på vilka mängden man tar:     Stora mängder resveratrol  framkallar Autophagy, den förbrukar trasiga celler, återvinner resterna och skapar nya med materialet.     Detta är resurskrävande.     Den har en liten effekt på kroppens socker-upptagning.    Man ser även en minskning av cancerceller i musstudier när resveratrolmängden är hög.     Allt det är bra men man ser ingen märkbar livsförlängning.        Mindre mängder resveratrol  gör någo

Fisetin

Bild
  Vad gör Fisetin?    SVT visade en film som hette Stoppa Åldrandet.    I de här 5 minuterna av filmer så berättar man lite om vad "Zombie-Celler" är, lite om Telomerer och om Fisetin.  Titta på den innan du läser vidare, filmen kommer  hjälpa dig att förstå sammanhanget.       Nu när du har kollat på filmen (eller?) så förstår du nog att jag kommer berätta om Zombie-celler (celler som har tappat sin identitet) och om hur man omvandlar de till föda för att skapa nya celler!     Vi kan kolla lite på hur en Zombie-cell skapas :     Cellerna innehåller Telomerer, Telomerer innehåller ditt DNA     Cellerna delar på sig, det är så din kropp skapar nya celler. Telomererna blir kortare efter varje delning .     Kortare Telomerer ger sämre kopia av ditt DNA till den nya cellen; när Telomererna är som kortast då blir cellens DNA oanvändbart och cellen som skapas är en Zombie-cell.    Zombie-celler blir giftiga med tiden och "smittar" näraliggande friska celler som i sin tur